Енци Менци

Покрај тоа што содржи бројни витамини и минерали кои се потребни за идната мајка и бебе, лубеницата благотворно влијае и на бројни непријатни појави кои ја пратат бременоста, како што се мачнина и појава на отоци.Read More

Во текот на бременоста ќе бидете изненадени од сите непријатности кои се дел од неа како ненадејните проблеми со бешиката, ,,тркачката патека,, под стомакот, гради доволно големи за да ја превземат должноста на Хималаите како најголеми планински врвови…….Read More

Грчеви, честите потреби за во тоалет и ограничените позиции за спиење ја отежнуваат ноќта во текот на третото тромесечие, но со овие совети сигурно полесно ќе спиете. Пред да се роди бебето, на некој му треба помош за да заспие – да, да, на трудната мајка...Read More

После долгото исчекување дојде моментот да се сретнете со вашето бебе. Ако сте ја посетувале школата за родители,  или пак на некој друг начин сте информирани за породувањето, тогаш за вас нема да има непознати нешта.
Благовремено подгответе ја торбата која ќе ја носите со себе во породувалиштето. Задолжително спакувајте: прибор за лична хигиена, пластична чаша, мрежести гаќи( се купуваат во аптека), две паковања мрежести влошки, спаваќа, пластични влечки за туширање, крпи.Read More

Редовна контрола во советувалиште за трудници Одредување на времетраењето на бременоста и терминот за породување- Бременоста се рачуна од првиот ден на последната менструација, а не од денот на зачнувањето. Причината за тоа е што многу мал процент на жени (10-15% на жени) има совршен циклус, на секои 28 дена, па затоа не може да се одреди точниот ден кога дошло до оплодување.
Read More

Се препорачува првата посета на лекар да ја направите додека сеуште планирате бебе. Иако, повеќето жени на прв преглед одат кога ќе се посомневаат во бременост. Во текот на бременоста потребно е да направите 9 прегледи : два во првото тромесечие, три во второто и четири во третото тромесечие.
Read More

Познато е дека идните мајки се одликуваат со посебен шарм, кожата добива посебен сјај, а погледот станува понежен и поинтензивен меѓутоа, нема секогаш да бидете полни со енергија и задоволни со вашата слика во огледало. Нормално е тоа да се случува! Бременоста донесува голема револуција во женското тело.Read More

Со соодветен распоред на одмор и движење, како и со разноврсна исхрана се одржува создавањето и лачењето на млекото. Мајката која дои треба почесто да се одмара во текот на денот. Се што внесува како храна, јаде или пие, преминува во одредена мерка и во млекото.Read More

Основно правило во бременоста: нетреба да се јаде за двајца. Најдобро време да се започне со здравата исхрана е пред зачнување, со што правите добар почеток за себе и за бебето. Уште пред бременоста телесната тежина
Read More